Aktuelles

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Proteine richtig nutzen!

20. Jul, 2016

Wir werden sehr oft gefragt, worauf es bei der Auswahl des Proteinpulvers ankommt, worauf man achten sollte bei der Einnahme und vor allem, wie große die Portion idealerweise sein sollte? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Wir wollen aber heute auf die wichtigsten Punkte eingehen. Um das Ganze nachvollziehen zu können, müssen wir allerdings zunächst einmal einen etwas tieferen Blick in die Materie wagen.

 

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Gute Neuigkeiten für Kaffeetrinker!

07. Jul, 2016

Kaffee galt bisher immer als ungesund. Er wurde in Verbindung gebracht mit Magengeschwüren, Sodbrennen, Bluthochdruck und auch Krebs. Es wurde immer dazu geraten, möglichst wenig Kaffee zu trinken. Doch das ändert sich im Moment gewaltig. Kaffee gilt mittlerweile sogar als gesund, solange man ihn nicht im Übermaß genießt. Und nicht zu heiß! Doch eins nach dem anderen…

 

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Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen Whey Protein und Mega Protein?

27. Jun, 2016

Eine unserer häufigsten Anfragen besteht darin, was genau der Unterschied zwischen dem Energybody Systems Whey Protein und dem Mega Protein darstellt? Die Antwort hierzu ist vielfältig. Damit du aber das für dich passende Produkt wählen kannst, möchten wir dir die beiden Produkte genau erklären.

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Es ist nie zu spät um fit zu werden!

27. Jun, 2016

Fitness Studios, Fitness Training und Training mit Gewichten und an Geräten wird meist in direkte Verbindung mit jungen Menschen gebracht. Unter dem typischen Fitness Studio Besucher stellt man sich vielleicht den Anfang Zwanziger mit Muscle-Shirt vor und dem Ziel möglichst viel Muskelmasse aufzubauen. Oder aber die ebenfalls junge Frau, die sich im Studio fit halten möchte und die Bikini-Figur stählern will. „Fitness ist was für Junge!“ oder „Ich bin zu alt für so etwas!“. Das hört man häufig von Personen über 40 oder 50. Richtig ist das jedoch auf keinen Fall!

 

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